本网消息 5月18日，44118太阳成城于教学楼J4顺利开展“心向阳光，智绘前行”心理健康主题活动。活动立足AI专业特色，将心理疏导与专业思考、互动体验相结合，帮助学生释放压力、悦纳自我，营造温暖包容、积极向上的学院心理氛围。
活动伊始，同学们围绕“AI给我们大学生活带来的心理影响”展开真诚分享。大家结合自身经历，畅谈AI在缓解学业压力、提供情绪陪伴方面的积极作用，也坦诚交流依赖AI引发的能力焦虑、算法推送导致的精神内耗、现实社交疏离等问题。现场氛围开放包容，无标准答案、无对错评判，大家在交流中明晰AI对心理健康的双重影响。
随后，心理活动主持人孙雄鹰带领大家学习心理调节方法。他引导同学们合理规划AI使用、减少过度依赖，主动参与线下实践并强化自我认同，从而走出算法茧房、远离负面内耗，同时重视现实社交并主动寻求心理支持，为应对日常心理困扰提供了实用指引。
趣味心理游戏环节将活动推向高潮。“记忆力大挑战”锻炼瞬时记忆力与观察能力，同学们静心专注、踊跃抢答，在比拼中放松身心、提升自信；“谁是谎言家”以脑洞创作与真假辨析为核心，帮助大家破冰减压、提升心理判断力，在欢声笑语中拉近彼此距离，增强集体凝聚力。
本次活动帮助同学们正确认识AI与心理健康的关系，掌握实用心理调节技巧，缓解精神内耗、增强心理韧性。下一步，44118太阳成城将持续聚焦学生心理需求，推出更多心理特色活动，传递积极向上的成长理念，以暖心服务守护学生心理健康，助力青年学子心向阳光、智绘前行。（通讯员 姜淇元）
